各位同事：
世界杯决战在即，希望大家看球同时注意身体!
饮食方面，注意少饮用咖啡，咖啡因刺激神经的同时还会带来各种心脑疾病。公司已经发放红枣浓浆给各位员工。红枣浓浆富含钙、铁锌硒维生素，维：ABCDEFG，等等营养——包你熬夜看球不累、包调整饮食不规律、包治内分泌失调，包治女痛经、男痔疮。
天气炎热，若像【腰子】那样不愿运动，又不想长得像【旺材】一样胖，大家可以试用以下方法：
注意养心
五脏之中养心最为重要，养心主要做到养神，这就好比各办公室，总裁办最为重要，搞定总裁，你得先要做到搞定【董秘】。心主神明，请大家意会并三思!
平时遇事尽量保持心平气和，不过喜也不过忧，与人交往不计较得失，该舍去便舍去，以保持心神的虚静状态，大家朝【鸡爪】看齐。
每天晚上临睡前经常按摩手上的【老公穴】和脚上的【用钱穴】，这两个穴位可以起到心肾相交改善睡眠的作用。
注意调肝
肝主疏泄，为将军之官，好比咱们的【性症部】，疏通解决各部门所需。
养肝主要从情志、睡眠、饮食、劳作四个方面入手。养肝的第一要务就是要保持情绪稳定，平时尽量做到心平气和，资料说可以欣赏字画、养花种草、四处旅游等以陶冶情操，咱们是一群加班加点、灰头土脸、劳心劳力的【瘪肝丞相】。
请各位【瘪肝S】注意：定时上床休息既能保持良好的睡眠质量，又能养肝。
注意养肺
肺主气司呼吸，小钱不呼，大财不进，详情学习【旺财小兽部】。
【小兽部】总是以积极乐观的态度对待事物，不会因情绪伤肺，别人说这【磕户】黄了，他们说：不黄咋忽悠?
那么，【小兽部】是如何做到嗲哩?【巨人】说：早晨起床后经常做深呼吸，速度放慢，即一呼一吸尽量地达到6.4秒。这种方法可以养肺。
注意补肾
肾藏精主纳气，主骨生髓为先天之本，好一个【太黄太厚】!!
用一只手在前按摩【下蛋田】、【官员穴】、同时另一只手在后按摩【名门穴】、【耀扬穴】。
PS：本人郑重声明：我以人格担保家中老小无一从事红枣浓浆推销工作和中医工作，一定要澄清!谢谢大家信任!
祝大家身体健康!
XXX公司
2010-7-5
