宅已然成为一种现象，随着现代社会日新月异的发展，宅一族也有了新的变化，衣食住行都有了新的选择。
鸭脖
吃
食即吃，宅一族们同样有自己的方式，有一个词，宅急便便是对宅的进食方式的概括，中国将此称为外卖。这样一来宅一族在食的方式上又得以在自己的小天地里解决，但是记者在了解的过程中却发现，宅一族们普遍习惯出门买一种小吃：绝味鸭脖，用他们的口吻说就是喜欢绝味的那种辣，另外毛豆、泡菜等食品也受到宅一族们的欢迎。
衣服
穿
衣即穿，这一方面是宅女的最爱，女孩爱逛街是众所周知的，但宅女们却用另一种方式诠释了这个道理，她们的购物热情是在网上打发的，基本上是在淘宝、卓越等购物网站进行选择，另外这种现象使得“网店”现象蔓延开来。
玩偶
玩
由于宅一族的很少出门，所以这里用宅男们的玩了来代替，宅一族们基本上是以电脑为媒介的，他们喜爱日本动漫，如海贼王、死神等，所以动漫手办在宅一族中也十分流行。
窗帘
住
宅一族们基本上是很少出门的，他们的住就是在自己的小天地里解决，这些天地要么是学校寝室，要么是家中的书房。他们称之为“避风港”。
但是家长们对于自己的孩子深“宅”家中，很是不安，记者提醒家长，孩子们的“宅”是由心理原因造成的，不是打骂能够解决的，需要细心引导，小心呵护来使他们“脱离小天地”的束缚，另外在采访中一些学生也表示，“宅”只是暂时的，他们终究是会走出来的，记者也希望宅一族们尽早走出“深宅”，担起自身应负的任务。
